já que estão postando sobre como é importante dormir e acordar cedo para vencer na vida, eu para variar, descordo, mas admiro profundamente quem tem esse dom, resolvi postar o por que isso não tem haver comigo e com muita gente que conheço, afinal , a gente sempre tem escolha: 

O dia não começa as 6h da manhã com o canto dos pássaros, ao contrário do que muitos pensam, as 3h horas da madrugada é o momento perfeito para respirarmos o ar do silêncio e admirarmos a luz da lua. sem contar que o canto dos pássaros vem logo a seguir....como um embalo e um convite para depois relaxarmos e dormir..e quem sabe menos do que uma madrugada inteira sem estrelas. 

Na realidade, tanto faz o numero de horas, importa o quanto seu dia rende de acordo com suas necessidades .... vc pode aproveitar todas as horas no automático, ou degustar de cada instante como o apreciar de uma taça de vinho...lentamente...

Ao contrário do que a maioria pensa, exercícios físicos são aconselháveis quando o seu corpo está realmente disposto e acordado para o mesmo, então, o mito de acordar cedo para fazer exercícios ou malhar morre por terra aqui. 

O seu corpo responde ao menos de 15 min até algumas horas depois todos os estímulos os quias você der, então, depende de cada um e não de um padrão. Respeitar seu ritimo é essencial pára uma vida saudável e 

prazerosa. 

De nada adianta forçar o que seu íntimo despreza, é como a vida toda desejar provar doce e te preencher com salgado.

Se você tem sede de viver vai aprender a respeitar o seu modo de ser, principalmente vai adaptar-se ao seu modo de ser , seja na profissão , no seu modo de vida e na visão que você tem do mundo e assim, vai entrar na sincronicidade de acordo com seu ritimo.

Forçar a barra para atingir algumas metas na sua vida, ás vezes resolve, mas isso não o faz mais feliz, então , repense se você está pedindo mudanças por você ou pelos outros, observe se isso envolve bem estar, dinheiro, amor, família e se estas mudanças o farão felizes...mais do que a vc mesmo? Caia fora..ninguém sustenta uma máscara por muito tempo.

seja paciente mesmo quando o resto do mundo estiver contra, seu modo de ser , sentir, pensar, reagir, viver, amar, só faz parte de vc ....suas emoções são únicas e ser verdadeiro nos tempos atuais...é para poucos...sustente suas idéias, seus gostos pessoais, seu mundo, suas vontades e sonhos, ninguém mais do que vc mesmo pode lhe trazer maior realização e quando estamos felizes todo mundo passa a nos respeitar....

Mude quando achar necessário, mas evite mudar por que alguém lhe apontou o dedo ....àquele que mais lhe critica na verdade está inconscientemente louco de dúvidas e inseguranças sobre como vc consegue ser do jeito que vc é....e mais, pode ser que ele jamais entenda e isso não faz diferença alguma se vc sente-se bem com suas escolhas.

Se vc não consegue adaptar-se as necessidades dos outros e cobranças dos outros, ótimo, vc está no caminho da auto realização e conhecimento, onde apenas vc entenderá o que realmente serve ou não para a sua vida ...e digo mais, isso passa longe de ser egoísmo....vc apenas deixou de seguir um padrão para seguir a sua intuição....

Gente intuitiva é bem mais interessante.....não está preocupada em agradar os outros , está preocupada (se estiver), em ser verdadeira e feliz...e é isso que o meu mundo precisa...e o seu tbm....

Mais pessoas realizadas em seus projetos pessoais e menos preocupadas com a vida alheia....pessoas centradas em suas essencias....mais humanas e menos materialistas...

E daí se você deixou as coisas por fazer enquanto na verdade vc estava louca por aquela volta de bicicleta....

Ou trocou um evento familiar por um banho de cachoeira, ou sua casa está uma bagunça por que lhe falta tempo de ficar em casa, enquanto isso sua agenda está super lotada? 

Gente estamos aqui para viver..e nada do que estamos vivendo será levado em conta a não ser o que sentimos e aprendemos.....

e entre tantas outras coisas, mais, não são os ponteiros de um relógio que vão avaliar as horas perdidas, ou o tempo desperdiçado...são as suas ações....há gente que vive intensamente em poucos minutos o que algumas pessoas levariam vidas para serem vividas.....

e eu apenas digo: Ame....pois, da terra só levarei o amor....adad aisha

as pessoas passam ...o amor quem fica e soma-se a outros amores... como a arte, a dança, a natureza...ao amor próprio e as pessoas que fazem parte de nós sempre estarão num lugar sagrado....nossos corações que se iluminam pelas memórias das mesmas...adad aisha

ás vezes, é assim mesmo eu abro os olhos pela manhã abençoando tudo o que vejo, na maioria das vezes , antes mesmo de ver, é o que vem em pensamento.....talvez este seja o meu escudo...perceber o que sinto e identificar o que está ao meu redor....ainda curioso tentando entrar....se realmente deseja isso, preste atenção, é um caminho sem volta , abrir o peito em coragem e andar ao meu lado....se eu pudesse mudar alguma coisa no mundo....eu não mudaria nada....afinal, o mundo o qual eu vivo é perfeito....enquanto você está lamentando as coisas que lhe causam estranhezas, eu estou preocupada em fazer a minha parte, enquanto sua língua insistir em ser mordida...eu diria apenas que ao toque mais doce sinto apenas o gosto do mel. O meu tempo divido entre aromas e orações...e muito distante da ingenuidade e fragilidade aparente...apenas estou treinando a leveza e como um ato contínuo e involuntário, respirar é preciso....pois, toda planta precisa de água, sol, terra e ar...e eu posso não ser uma flor...mas minhas raizes são profundamente entrelaçadas no amor. Sei bem o caminho que diferencia você de mim, eu continuo deslumbrada voltando o meu olhar as estrelas e você quem sabe um dia possa fazer parte dessa benção, de sentir-se simplesmente grato pelo seu papel terreno enquanto tantos não possuem nem escolha.adad aisha

o amor é o sentimento mais nobre que conheço pois, é nele que você apreende a honrar sua existência, apreende a agradecer pela vida, a aprimorar valores, a estender as mãos, a confortar corações, a observar o universo,a apreciar a natureza, a acolher a maternidade e todas as dores e perdas como algo natural e humano, apreende a sentir-se abençoado a cada reencontro, a sentir-se inteiro por completo , e mesmo quando sozinho, apreende a acolher-se no deserto de suas emoções, a apreciar suas sombras, a reconstruir o seu mundo, a levantar após a queda, a entender que ainda é possível, apreende a aprender mesmo quando falta incentivos, a abraçar a esperança, a curar e curar-se, o amor, consegue ver o universo resplandecente no sorriso de uma criança, consegue trazer de volta uma possibilidade diante de um não, uma verdade, por trás de tantas mentiras, uma solução ainda que as coisas pareçam impossíveis....o amor, consegue driblar os medos , as incertezas, os desvios, os imprevistos, o amor é maior por isso, extamente por isso, por acreditar em você antes mesmo que você o possa compreendê-lo, por que amor não é coisa a ser compreendida,ele simplesmente é, está presente e faz da sua vida um ato nobre, leve, simples, provável e vitorioso, e é com este amor que eu lhes entrego a semana e é no amor que eu permaneço todos os dias da minha vida. adad aisha

conversas sobre o amor acabam sempre em reflexões....nem sempre....mas...olha só o que ouvi esta semana..."quando eu me apaixono eu vou fundo, eu amo de verdade, é para sempre, eu insisto sempre, eu não desisto nunca, por que se for amor de verdade, mesmo que a outra pessoa não me ame eu vou tentar e não vou desistir....pode durar anos, amor deve ser pra vida inteira",então, eu olhei para a pessoa e disse...."sim, faz sentido um amor para a vida inteira, um amor para toda eternidade, o que não faz sentido é querer ter um amor, querer forçar uma situação amorosa, faz menos sentido ainda, vc buscar meios de prender a pessoa junto à vc, aos seu ideais e decidir que esta pessoa precisa passar por mudanças significativas as quais vc acredita ser para o bem dela, quando na verdade vc está fazendo com que o jogo apenas vire a seu favor, não faz sentido querer ter um amor enquanto vc pode se tornar o amor que tantas pessoas possam vir a se beneficiar, o amor só acontece quando vc percebe que pode dar muito mais do que está disposto a receber...sabe, o que eu acho que eu já me apaixonei tantas vezes e já amei tantas vezes e que ainda não sei nada sobre o amor, por que todos os relacionamentos que eu vivenciei até hoje , todos eles, foram os grandes , único e e maiores amores da minha vida, todos tiveram uma imensa importância no meu aprendizado quanto ao amor, e mais, amor a gente não cobra, a gente sente, doa-se por inteiro e espera para ver o que vai acontecer....será tão difícil assim doar-se sem esperar nada em troca? Sabe, quando eu amo eu posso dizer que ainda não apreendi por completo, por que eu realmente amei todos os meus relacionamentos, um de cada vez, até entender que nenhum deles faz sentido em separado...que todos foram uma soma de tudo o que hoje eu sou...como se eu um dia tivesse encontrado um pouquinho de mim em cada um deles...hoje , mais do que nunca, o amor para mim faz mais sentido 

ainda se vc apreender a amar mais de uma pessoa e ir extendendo este sentimento como uma grande teia a todos os seus relacionamentos ao invés de focar em um objeto destinado a realizar os seus caprichos, até, por que um dia eu tbm já amei assim, e sei que era de fato uma imaturidade ter apenas um fóco idealizador,mas, as pessoas amdurecem e eu acredito que o amor é assim, a gente ama uma pessoa mesmo sem reciprocidade, por que existe nela algo que nos une a ela, e este elo nem sempre nos será retribuído, isso pode até ser que seja amor de verdade, mas isso, não quer dizer que eu tenha que ser refém de um sentimento e comece a me sentir vítima deste relacionamento ter dado certo ou não, ao contrário, este sentimento latente eu vou compartilhar com tantas outras pessoas que o sentem e estão a buscar da mesma forma, eu vou fazer o possível para me libertar da possibilidade de permanecer presa em uma situação que me faz prisioneira e passiva e ou até mesmo paralisa os meus potenciais e vou desenvolver o meu melhor junto àqueles que estão disponíveis e na mesma frequência, pois, eu acredito que assim como eu não gostaria de ver alguém sofrendo por mim, seria muita idolatria e egoísmo da parte de alguém desejar que eu almeje alcançar algo com alguém que talvez esteja sentindo o desejo de se relacionar com outro alguém na mesma intensidade a qual eu o desejo.... enfim, se você ama, assim como sente a liberdade de pertencer ao mundo de quem quer que seja este tem o mesmo direito que você...a vida passa rápido demais para permanecermos como reféns do egocentrismo e da idolatria de alguém...simplesmente é assim, assim terminam as ilusões quanto aos relacionamentos amorosos ....o amor nada mais é que um mergulho em si mesmo"...adad aisha

sinto muito não ter todas as respostas que estás a procurar....não sou um amontoado de palavras ou músicas decoradas de meus artistas prediletos, nem gero nem permito sentimentos de culpa ou acusações sobre mim...suas culpas são reações da própria personalidade que insiste em amontoar-se em lamentos, suas lamentções são os fragmentos de seus desejos não realizados, seus desejos não realizados são reflexos da sua visão distorcida de que podes obter tudo através da sua autorealização material, o único refúgio que o faz sentir melhor que os outros, sinto-lhe dizer que não há por se sentir jamais melhor do que os outros, nem tão pouco, sinta-se inferior a alguém,antes de ser o melhor seja o melhor a si mesmo,e eu, sou isso mesmo,sou sentidos e emoções a flor da pele....e isso significa que nem sempre estarei apta a ser o que precisas ....assim, como nem sempre serei, você também serás um estranho em muitas situações pelo mundo...o grande aprendizado é feito de trócas, podes absorver água, sol, frio e calor, mas sentidos são reações individuais da própria sensibilidade humana...podes sentir minha mão, então, segure-se...podes sentir minha alma...então, perfume-se...adad aisha